1. 提高自制力最好的方法,就是先了解你是如何失控的,而背後的原因又是什麼。
2022年11月23日 星期三
2021年11月13日 星期六
2021年10月27日 星期三
2021年10月10日 星期日
2021年5月13日 星期四
2020年12月3日 星期四
2020年11月15日 星期日
2020年8月27日 星期四
愚昧者:為什麼我們會自我欺騙? 羅伯特‧崔弗斯 Robert Trivers
1.本書的核心論點是,自我欺騙是為了欺騙而演進的。也就是為了更善於騙過他人。
2.竹節蟲(模仿樹枝)似乎有很強的演化壓力,驅使他們演變出長條狀的身體,即使這樣會讓個體失去兩側對稱的優勢也一樣。竹節蟲對稱的器官常常得犧牲一個,因此只剩一顆腎臟、一顆卵巢、一顆睪丸。
3.認知負荷:說話有時是一件耗費認知能力的事。說謊建構一個假象,同時進行自然的說話,需要時間和專注能力,這可能會降低同時進行其他工作的能力。
4.認知負荷常常是上述三者的關鍵變項(緊張、控制、認知負荷)。在科學上,緊張其實是察覺欺騙行為時比較薄弱的變項。
2020年8月7日 星期五
康乃爾最經典的思考邏輯課 湯瑪斯‧吉洛維奇 Thomas Gilovich
1.心理學家發現人類天生對機率存有誤解。比方說,我們會低估錢幣連續擲出正面或反面的機率,容易認為實際結果太過巧合。若以擲硬幣20次,連續出現4次正面機率高達50%,連續出現5次也有25%。
2.天生傾向低估連續正面或反面的機率,這種現象稱為「群聚錯覺」(clustering illusion)
3.對兩個不完全相關的變數而言,其中一項變數的極值對應到另外一個變數時,往往會往平均值靠近,稱為迴歸效應(regression)。
4.另一個問題稱為迴歸謬誤(regression fallacy),意謂著一般人往往沒有察覺迴歸效應的影響,反而靠複雜無畏的因果推論提出種種解釋。
5.即使我們不渴望證明假設為真,依然傾向於尋找正面佐證。
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