1. 自我中心類型的人，最主要的是「大家都要按照我說的去做」、「大家都要視我為特別的存在」。
2.他們常會擔心，如果有一天自己不再是世界的中心該怎麼辦？所以就算是在無關痛癢的事情上，也要一一主張：「我覺得、我想要…」。
3.一旦人養成特權意識，最後勢必成為一個麻煩人物。他們會認為：「反正他們都會原諒我」，缺乏意識到會傷害到對方的反饋機制。
4.小孩增加與補習班老師相處的時間，會造成孩子在養成社交能力和人性時出現弊端。比方說，鋼琴老師並不會想要培養小孩子的社交能力，也不會想要豐富孩子的心靈。基本上鋼琴老師的責任，就只是讓孩子的鋼琴技術進步。
5.人生愈是充實的人，愈不會強迫週遭的人接受自己的價值觀，因為焦慮、不安，藉由否定別人的生存方式，企圖提升自己的相對價值。
6.同理心遲鈍的人基本上都是自戀且自尊心強。如果用「你啊…」對方會認為自己遭到責難。所以要把「我」當成主詞來抗議：「沒有看到報告，我會很困擾！」
7.竟然對我說出這麼過分的話，你的心態蠻可悲的。
8.為了不要再被對方的謊言波及，讓對話留下紀錄。
9.對厚臉皮的人請明確拒絕，用「沒辦法負責」的說法來拒絕對方。
10.會說很容易被拆穿的謊言的人，都是優先考慮快樂原則，認為只要當下可以敷衍過去就沒問題了。
11.對於無聊的挖苦或找碴，就充耳不聞，當作耳邊風。採取從容悠閒的態度，才是最能打擊對方的做法。
12.對於會把不滿發洩在弱者身上的人，用利益得失「這樣的話你也會有損失」來說服。
心得
20211007
本書是成熟大人的吵架延伸閱讀。因為借不到上冊，先看2。
日本人算是很委婉的民族，自己的壓力大，說不出直接責罵人的話，或是說不出真實的感受。這點臺灣人也算類似。裡面把討厭的人分成7種，一以貫之，建議幾乎都是「請直接說出感受」。做人誠實，也包括誠實面對自己的感受，然後反應出來。如果不想直接責罵人，可以稍微婉轉的說：「你這樣做，我會很困擾」。不過這句話對臺灣人可能沒什麼用。不然可以說：「我對你說的那些惡劣的話一點都不在意。反倒是你為了要彰顯自己的價值，說出這麼低級的話，真是可憐」。重點在1.不在乎對方，因為對方就是想要獲得重視，2.告訴人拼命為了表現自己的價值，竟然弄得這麼難看，真是可憐。哈哈。
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