1. 期待透過知識的累積、技巧的熟練，進一步轉化為正確態度價值的建立。
2.疼痛出現的頻率，至多只有70％的程度。讓瀕臨死期的患者感到難受的是，頻率接近100％的全身倦怠感，也就是無力感。
3.到最後一刻還可以自由走動、排泄、飲食、喝水的機率，其實微乎其微。很遺憾地，根據統計報告，最後能達成心願的人相當少。
4.「無法走路」是這個階段的患者覺得最痛苦的事。患者更容易對「自我存在」產生懷疑。當患者察覺自己失去自理能力時，常會併發靈性疼痛（spiritual pain）。
5.一旦認清這個事實，就會自然懂得必須趁還能走動的時候，積極接受各種挑戰。
6.不必大聲呼喚患者，只要耳畔輕聲細語，也可以握病患的手或輕柔地碰觸他的身體，這些動作能讓患者安心。切忌在患者身旁討論喪禮的話題。
7.患者在臨死前，多處於作夢般的狀態，並不是特別痛苦。
8.人類的生理或精神狀況，只要慢慢地適應，即使面臨巨大的變化，也能因應。
9.我認為最好讓小孩參與並親眼看見每個過程，不過大人必須用小孩聽得懂的語言，清楚地向他們說明。例如：「媽媽現在很痛苦，不過她很努力，也很勇敢」、「爸爸就要離開我們了。不過，大家都陪伴著他，他一定可以安詳離開。」
10.人在臨終前，必定伴隨嚴重的失落感，覺得自己即將一無所有。此時應借助週遭「關係存在」的力量，以更健康的心態迎向死亡。
11.當生活變得富裕，死亡變成為美好生活結束的象徵，於是人們用特殊的眼光看待死亡，讓死亡成為忌諱。
12.人的看法與心態，對生活品質有莫大的影響。
13.人生有限，我們的時間受到限制，可能性受到限制。因為這樣的事實，我們才會想賦予生命價值，善用天生具備的可能性，來實現夢想。
14.欲望過多會導致生活品質下降，反之，即使身體功能大幅衰退，只要保有感恩的心，就能保持較高的QOL。
15.人絕無可能無欲而活，但至少要活得像筆直的樹幹一樣，清除所有不必要的累贅，別讓它們糾纏自己。
16.當我們因屬性不同而討厭某人時，這當中很有可能存在著莫大的誤解，然後儘管知道全是一場誤會，往往還是會討厭那個人。因為時間一久，討厭對方的原因會從屬性轉變為那個人本身。
心得
20211010
本書是同作者的延伸閱讀。介紹10個關於「臨死」與「死亡」的主題。作者是經驗豐富的安寧醫師，裡面的例子都是真實的，前面關於臨死的感受、狀態、場景，令人不敢多看。我看個2頁就會因為心情太過沈重而需要暫停。臨終時其實並不會太痛苦，而是死期之前的奮鬥，充滿無力感，因為1.無法走路移動了，2.連排泄、大小便也無法自己控制，是從未經驗過的無力感，連自己都無法掌握了，相當的沮喪。
另外就是體力虛弱的無力感，根據作者言，是跟平常的生病無力更加的疲憊感。病人會說：我很疲憊，跟以前的無力感感覺不一樣。
另一個不敢直視的原因，是我們都會遇到的父母親離世。雖然我早已意識到自己的死亡，並努力過日子，但是對於早晚都會面對父母親的離開，仍是感到恐懼與悲傷。如作者分析，現代人忌諱死亡，因為幸福與所有的太多，死亡被視為是失去所有的終點。印象中的父母親是相當有力氣的。曾幾何時，也變成白髮蒼蒼，行動緩慢的老者了。儘管有想像過，仍然難以具體體會沒有他們在的家。臨終的重點是陪伴，以及在無法行動之前，積極去接受挑戰。
我也很害怕自己的死亡，也是如同作者說的吧！等於是幸福的結束。如果有來生，真的會讓人開心一點。本書不回答那種問題，他以經驗描述死前的樣子，至少我也較能知道，我的最後一刻大概會長什麼樣子。
裡面的故事相當動人，監獄犯人雖然沒有過過多少好日子，但是在中學時曾經受美術老師的稱讚，竟然變他唯一的溫馨回憶，這個回憶也拯救了他5年的心情。雖然作者這個故事是告訴人是可以變的，但是我們也知道一個小的舉動，有可能影響人的一生，所以時時存好心，說好話。作者的書雖沈重，但也有溫馨故事，希望再看。
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