失控的焦慮世代 強納森．海德特 Jonathan Haidt

  

原子習慣 詹姆斯‧克利爾 James Clear

1.結果是習慣的滯後指標：你的財產是財務習慣的滯後指標，你的體重是飲食習慣的滯後指標，你的知識是學習習慣的滯後指標。

原則 瑞．達利歐 Ray Dalio

1. 成功的關鍵在於知道怎麼成長，並「正確地失敗」。正確地失敗是能夠從痛苦的失敗中學到教訓，避免直接因失敗而被淘汰出局的命運。

最強呼吸法 本間生夫

1. 有一種指標叫「肺部年齡」。這是日本呼吸器官學會提倡的指標，根據肺活量有多少檢測呼吸器官衰退的程度。

回話的藝術2 五百田達成

1. 任何人都有可能成為「話題小偷」。如果覺得自己也有這樣的傾向，在與別人談話時，可以試著在對方說話時「記住」他說了什麼，才能避免分神想自己的事。

回話的藝術 鈴木銳智

1. 差別的說明＝A是OO＋B是XX。

我簡單豐富的生活提案 澀谷直人

1. 將花費和物質壓到最小程度之後，重要的事情才得以看見。

成熟大人的吵架技術 和田秀樹

1. 「看似無害卻難以操控」的外在表現，正是保護自己的最佳武器。例如，可以在休息時間，若無其事的翻看政府機關發放的勞工權益諮詢單，或是處理勞工問題的法律事務所編纂的手冊等。