1. dhyana意味著「我在靜心裡」，甚至不是「我正在靜心」的意思。如果要貼切一些，則是「我是靜心」。那就是dhyana的涵意。
2.有一天，你會很訝異的發現：就只是玩味著這樣的概念，事情就發生了——因為它正是你的本性。在對的時間點。你永遠不會知道對的時間點是什麼時候、對的機會什麼時候來臨，因此你必須持續玩味。
3.只有成功的人知道成功是件多麼累人的事。只有有錢人自己知道，他們有多麼徹底地失望——但是他們甚至不能這麼說，因為這麼說似乎更可笑。他們已經浪費了一輩子的時間累積財富，而現在他們卻說這麼做很愚蠢。
4.它是自我的消融，它是將你這分離的個體消融至整體之中。那就是所謂靜心的意義，記住自己與整體的合一。
5.在西方，存在（being）不是很有價值，作為（doing）才有價值。
6.較差的人，總是試圖以他們所擁有的東西來證明自己的優越。沒有存在中心的人會試圖透過擁有東西來獲得存在的中心—擁有地位、頭銜、名聲。
心得
本書主要講述靜心相關的解答，包括靜心是什麼、功效、如何靜心等等。奧修的年代較早，現在的慣用描述應該就是冥想。初學者盡力達到什麼都不做，連腦袋也不運作，讓心澄澈起來。腦袋裡的想法是一種堆積，我們過去的經驗、受到的刺激，以及接受過的各種想法，行塑現在我們平常的做事反應，以及腦袋裡的想法。這些靜修大師都有一個論點，即從外界堆積在自己身上的，其實都不是自己真實的。好像從外界賺到許多金錢、物質，都不是我們這個人，那麼從外界獲得的想法，自然也不是我們這個人。只是現在我們都被鼓勵去做事情、去想事情，要做這些活動需要大量的腦袋思考參與，這些活動能讓我們科技進步、生活進步，但無法使我們獲得心靈上的至福、陶醉、狂喜。以我的觀點，靜心或是冥想並不是要讓我們成佛，或是成就什麼偉大的學說、見解，而是讓我們能控制自己的思緒，使其澄澈到一個從未達到的境界。在那個境界，或許因為生理上的激素、腦細胞的傳遞與運轉等等，我們對真實世事、遇到的問題、困境，或許也會有超脫的看法吧！另外對自己的境遇、人生八苦，也會有另一番更平靜、更豁達的感受。我認為冥想並非那麼神秘、奧秘的領域，還是會回到真實生活中。
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