1. 歷史上曾出現過的薩滿教習俗，在採集狩獵社會中普遍都存在，從西伯利亞到北美洲，乃至於西藏。宗教學家默西亞認為一定是從舊石器時代某個共同源頭流傳下來的，隨著人類遷徙到世界各地散播出去。也就是說，薩滿教是人類的第一個宗教。
2.通常說新石器時代的大創新就是石造建築及農耕，但這兩樣都可以再回溯至更深層的轉變，正是人類在心智上將自己與大自然區隔開來，操控、主導自然界成為可以想像的事。人類不再只是適應環境，而是控制。
3.考古證據顯示出，舊石器時代與新石器時代的人類認為在地上發生的事與天上的事件是緊密相關的，《吉爾伽美什》與《至高之時》都起源於文明的誕生，揭露出一個同樣完整的宇宙，其中的天與地之間會互相映照。
4.尼尼微在公元前六一二年毀壞之後，巴比倫人繼承了亞述帝國的統治權。尼布甲尼撒二世在位四十三年間都在重建巴比倫，最後這座城市甚至超越了昔日的榮光。
5.最早在舊石器時代的人類就已經能夠辨識出星座，並且依循著日月星辰每一年的週期生活。到了新石器時代，他們開始形塑自己的宇宙，建造重要建築來創造並留存關鍵的時刻及影響。
6.從文字與考古證據來看，早期以色列人也崇拜著以天體代表的各方神祇，當中以雅威（有學者認為與太陽有關）與其妻子阿瑟拉（Asherah，與數目有關）為首。以色列被亞述、猶大亡國被巴比倫陷落後，猶大王國中崛起了一個宗教團體，他們以耶路撒冷為中心，只認可雅威是宇宙的唯一造物主。這段時期的宗教文件顯示，這在一開始只是少數人的觀點，但是這樣「只有雅威」的信仰在巴比倫的流亡人民中逐漸強化。
7.「天主教」（Catholic）一詞源自拉丁文的catholicus，意思是普世的。
8.基督教的主要節慶也是依據太陽的運行而決定日期。復活節原本是根據猶太教的逾越節，這個節日本身就是直接繼承巴比倫的新年節慶阿基圖（Akitu），並且是在春分後的第一個滿月時慶祝。聖誕節是在冬至過後不久慶祝，這時太陽開始升起進入春季，然後他就在春分之後死而復生，這時太陽終於戰勝了黑暗。
9.早期天文鐘裝置的宇宙學本質顯示出，當時人們普遍還是將時間視為潛藏於廣大宇宙中的特性，時鐘的滴答聲與天空中的運行週期密不可分。
10.均等時制的出現切斷了平民與修道院日程的聯結，加強了世俗化的過程，同時也開始讓計時與太陽的季節運行軌跡區分開來。
11.宇宙的「機械化」最終讓占星學不容於科學殿堂，也為所有未來的科學思考打下基礎。時鐘也改變了科學家對於時間本質的想法。
12.比較近代的考古及基因研究顯示，玻里尼西亞人在過去經常會在相距遙遠的太平洋各個島嶼上航行、交易，甚至最遠可以到達美洲，比哥倫布還早。
13.意識宇宙融為一體的感受，命名為「宇宙意識」，特色就是浩瀚、永恆、安全而放鬆。
14.因驚嘆和超越而擴張的覺察為我們注入了彈性、創造力和連結，讓我們能夠理解到更大的現實、看到狹隘的日常擔憂之外的東西。並且在做決定時，不只能讓我們成為更快樂的人，同時能維護我們的星球。
15.物理法則看來或許是堅不可摧，卻形成一層濾網，從定義上來看只會捕捉到我們生活體驗過的單一面向。
心得
本書從許多不同的面向，探討人類與宇宙的關係。先民仰望星空，感嘆到神祇居住其上，管轄世上萬物，到設想出有一位超越太陽的神祇，管轄所有星星、太陽及人類，把宇宙稍微降級一些。再發展來發現太陽、月亮與生物生長週期有關，原來是與萬物有關的；而星星則與人類航海有關。人類畜牧、耕種，也與生物生長有關，這時候的宇宙變成與人類似乎是同階的。但是至此，宇宙與人類的生活仍是息息相關。到了時鐘發明之後，以及科學進步，人類發現靠著天上的太陽週期來計算時間，竟然沒有機械時鐘來得準確。這時候人類開始與宇宙切割了。到了現代都市生活，要導航有衛星，抬頭仰望連銀河都看不到了，至此人類已經與宇宙完全分離。
本來在古代有二元論，強調意識、心靈的不同，並且其與宇宙有所連結。現代物理認為一切東西都是由粒子構成，除此之外無他。連意識也被排除於人類之外，換具話說人類沒什麼特別的。而人類自己的生活又把自己排除在宇宙之外，結果就是造成每個人在現代的感受都是孤單的，以及容易以自我為中心，不珍惜愛護環境。
曾經上過太空的太空人，無不震撼於無垠的宇宙，六十億人的政治、信念，原來就如一張紙般的薄弱；只要臉轉向另一邊看向宇宙，相較之下地球是多麼的渺小脆弱。這些人回來之後都捨去了膨脹的自我，更加愛護地球及社群。這就是本書想要告訴我們的主題，我們其實不是孤獨存在於世上的。我們只是遺忘、捨棄了與宇宙的連結，忘了這份對無垠自然的感動，以為世界上只剩下我而已。我們的先人、自然界的生物朋友們，萬年以來是崇敬地與自然和諧相處，我們是有連結的，不是孤獨的。現在的我們每天花費無數時間，汲汲營營的，到底在追求什麼呢？其實這些追求身外之物的，也是轉瞬就失去了，那麼耗費無數精力，又是為何呢？正是因為失去了連結，我們才以為只剩下自己能夠安頓，盡可能地纂，把一切東西都堆到自己身邊，然後時間就流走了，只剩下徬徨的心靈。
我一開始受到啟發，也是因為領悟到無垠的宇宙，與渺小短暫的人生，其巨大的差異。原來我也忘了、斷了連結，只剩我自己。如果我開始練習、培養、驚嘆，重起這個連結，那我應該也可以感到溫暖，不再孤單吧！
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